Мігрень – це неврологічна патологія, яка характеризується періодичними нападами, частота яких становить від одиничних нападів протягом року до декількох епізодів на місяць. Головний біль різної інтенсивності є ключовим сигналом початку нападу. Іншими характерними рисами мігрені є диспепсичні розлади, непереносимість запахів, звуків і ін.
Етіологія захворювання
Вважається, що мігрень – це нейроваскулярний синдром головного болю, при якому відбувається зміна функціональної активації ЦНС і залучення в цей процес трійчастого нерва.
Існує достатня кількість факторів, здатних спровокувати черговий напад.
Встановлені причини мігрені такі:
· вживання червоного вина;
· нерегулярні прийоми їжі;
· інтенсивні подразники (мерехтливе світло, сильні запахи);
· погодні зміни;
· почуття хронічного недосипання;
· емоційні потрясіння;
· гормональні зміни (у жінок – пов’язані з менструальним циклом);
· вживання деяких продуктів.
Продукти, які викликають напад, у різних людей відрізняються.
Іноді, напад мігрені може бути викликаний черепно-мозковою травмою, болем у шиї, дисфункцією скронево-нижньощелепного суглоба.
Прийом КОК та інших гормональних препаратів іноді викликає або посилює інтенсивність болю під час нападів мігрені, а також є фактором ризику розвитку інсульту у жінок, схильних до нападів мігрені з аурою.
Сімейна геміплегічна мігрень – це рідкісний підтип патологічного стану, який пов’язаний з генетичними дефектами. Роль генетичної схильності для всіх інших форм патології поки не доведена.
Мігрень вважається нервово-судинною патологією, оскільки є докази, які свідчать про появу первинного джерела в головному мозку з подальшим переходом патологічного процесу на судини.
Симптоми мігрені
Головний симптом мігрені – це сильний головний біль, що пульсує. Найчастіше, він локалізується з одного боку, зазвичай, в лобно-скроневій частці, але може локалізуватися і в іншому відділі головного мозку. Крім болю, існують інші ознаки мігрені:
· диспепсичні розлади (нудота, блювота, зниження апетиту);
· підвищена збудливість, дратівливість і, навіть, агресія;
· запаморочення;
· сонливість;
· боязнь світла, звуків, запахів, деяких смаків.
Ознаки захворювання визначаються його формою. Напад може тривати від 2 годин до 3 діб. Ознаки захворювання у чоловіків і жінок однакові, але у жінок патологія зустрічається частіше.
Найчастіше, щоб зняти головний біль, досить усунути фактор, що його провокує. Коли больові відчуття супроводжуються запамороченням, порушенням гостроти зору, підвищеною чутливістю до звуків і запахів, лихоманкою, слід відразу ж звернутися до лікаря.
Якщо постановка діагнозу і лікування не починаються вчасно, захворювання прогресує, переходить в хронічну форму.
Основні наслідки мігрені:
· Психосоматичні стани та патології
· Неврози
· Систематичні головні болі, нечутливі до анальгетиків
· Депресивні стани
Лікування мігрені
Лікування мігрені може поєднувати в собі медикаментозну терапію, немедикаментозну терапію і народні методи лікування.
Медикаментозна терапія
Залежно від гостроти нападу, стан може вимагати прийому різних медикаментів. У їх числі:
· нестероїдні протизапальні препарати (ібупрофен, диклофенак, німесулід);
· анальгетики;
· препарати, що містять індольні алкалоїди;
· тріптани (спеціальні протимігренозні препарати);
· заспокійливі препарати.
Немедикаментозне лікування
Високу ефективність в терапії мігрені та головного болю показали:
· точковий масаж (акупрессура);
· рефлексотерапія й акупунктура;
· нетрадиційні типи масажу;
· гідротерапія;
· PRP-терапія.
Народні методи
У народній медицині існує безліч ефективних способів терапії мігрені. У своїй більшості вони засновані на прийомі настоїв і відварів (важливо враховувати індивідуальну чутливість до компонентів).Свою ефективність довели:
· настої ромашки, кореня верби, листя малини або збір лаванди, ромашки та перцевої м’яти (ефективні на початкових стадіях нападу);
· настій материнки (для профілактики, щоденне пиття 3 склянок настою дозволяє істотно знизити частоту нападів);
· холодні компреси (можна ефективно заспокоїти головний біль, їх можна замінити капустяним листом);
· прикладання шматочків лимонної шкірки до скронь (створюється відволікаючий подразник);
· втирання ефірних олій в скроні (допомагає при легких нападах мігрені).
Профілактика мігрені включає:
· прийом нестероїдних протизапальних препаратів і антидепресантів;
· ведення здорового способу життя;
· виключення з раціону тригерних продуктів;
· відмову від вживання алкоголю, тютюнопаління;
· нормалізацію якості сну і кількості відпочинку;
· мінімізацію стресових ситуацій.
Медикаментозні профілактичні методи при вагітності заборонені, оскільки можуть негативно позначитися на здоров’ї плоду.
Поради та рекомендації
При мігрені краще виключити продукти, що містять аміни (рибу, рибні продукти, деякі види м’яса, молочні продукти, вино, пиво, шпинат, томати, продукти, що містять дріжджі).
Слід строго обмежити вживання таких продуктів як:
· жирне м’ясо (особливо це стосується свинини);
· копченості;
· субпродукти;
· сири (особливо витримані сорти);
· бобові;
· горіхи;
· цитрусові;
· ікра.
Рекомендовано обмежити вживання:
· ковбас, сосисок, шинки;
· м’ясних бульйонів, заливних страв;
· сметани та вершків;
· випічки та свіжого хліба;
· цитрусових і екзотичних фруктів;
· цибулі, часнику, хрону, редиски.