Хоча меланома трапляється рідше, ніж інші види раку шкіри, вона значно агресивніша, оскільки швидко поширюється на внутрішні органи через лімфатичну або кровоносну систему. На ранній стадії хворобу можна вилікувати у 98-99% випадків.
Важливо самостійно стежити за станом шкіри та звертати увагу на родимки. Для самоперевірки можна використовувати «правило ABCDE», про яке розповідаємо на інфографіці
Якщо ви помітили хоча б одну зміну, що відповідає будь-якому з пунктів «правила ABCDE», обов’язково зверніться до дерматолога для обстеження.
Сонячні опіки та тривале перебування на сонці збільшують ризик раку шкіри. Найнебезпечніші опіки — у дитячому віці. Вони можуть призвести до розвитку меланоми через 20–30 років. Тож діти потребують особливого захисту в сонячну погоду — одягайте дитину у світлий одяг з довгими рукавами та захищайте відкриті ділянки шкіри сонцезахисним кремом, призначеним спеціально для дітей. Брати на пляж дітей до 3 років не рекомендовано.
Як правильно користуватися сонцезахисними засобами
Наносьте засіб за 15–30 хв до виходу на вулицю. Сонцезахисні засоби повинні захищати від UVA- та UVB-променів, бути водостійкими, гіпоалергенними та добре розмазуватися. Щоб правильно вибрати сонцезахисний засіб, проконсультуйтеся з лікарем.
Запам’ятати, скільки треба брати крему, допоможе «правило чайної ложки»:
- 1 чайна ложка (5 мл) сонцезахисного крему для обличчя, вух і шиї;
- по 1 чайній ложці на кожну руку;
- по 1 чайній ложці на передню і задню частину тулуба;
- по 2 чайні ложки на кожну ногу.
Повторно наносьте засіб після купання, якщо ви спітніли або витерлися рушником.