Попри «буденність» проблеми, ГКІ можуть мати серйозні негативні наслідки для здоров’я – від зневоднення та електролітного дисбалансу, до інфекційно-токсичного шоку та гострого ушкодження нирок.
Зневоднення загрозливе! Особливо для дітей, літніх людей та хворих на діабет!
Які з ГКІ найпоширеніші в Україні?
- Ротавірусна інфекція — найпоширеніша серед дітей до 5 років.
- Норовірусна інфекція — часта причина спалахів у закритих колективах.
- Сальмонельоз — передається через яйця, м’ясо, молочні продукти.
- Дизентерія (шигельоз) — поширюється фекально-оральним шляхом.
- Кампілобактеріоз — іноді трапляється через недоварене м’ясо.
- Ешерихіоз (ентеропатогенні кишкові палички) — особливо небезпечний для немовлят.
- Вірус гепатиту А.
Як проявляється ГКІ?
- Симптоми завжди виникають раптово!
- Діарея та/або блювання,
- температура ≥ 38℃,
- біль у животі, головний біль,
- млявість, сонливість, запаморочення.
Слід звернутися по медичну допомогу, якщо відчуваєте подібне!
Як відбувається зараження?
Їжа – споживання неякісної або немитої їжі (овочі, фрукти, молочні продукти, яйця).
Вода – пиття некип’яченої води або купання у забруднених водоймах.
Гігієна – нехтування миттям рук перед їдою, після туалету тощо.
Контакт з хворими або носіями інфекції.
Помилки при самолікуванні ГКІ
Давати дітям активоване вугілля у великій кількості – це може зменшити всмоктування рідини та інших ліків, і не зупиняє зневоднення.
Самостійне призначення антибіотиків – більшість ГКІ мають вірусне походження, антибіотики в цих випадках неефективні.
Призупинення годування дітей – малюкам необхідно продовжувати грудне вигодовування чи адаптоване харчування, навіть при проносі.
Використання протидіарейних засобів (лоперамід) без рекомендації лікаря – це може пригнічувати виведення збудників і ускладнити перебіг хвороби.
Як правильно лікувати ГКІ?
Найважливіше – відновлення втраченої рідини та солей!
Для цього використовують оральні регідратаційні розчини (Регідрон тощо).
При діабеті важливо обирати розчини без цукру або розводити їх слабшим (Rehydrat без цукру, Normohydron).
Дієта: протягом перших діб — легкозасвоювана їжа: банани, рис, яблука, сухарі (BRAT-дієта).
Уникайте жирного, молочного та солодкого.
Пробіотики – можуть скоротити тривалість діареї, особливо при ротавірусі або після антибіотиків.
За потреби – сорбенти (смекта, ентеросгель, неосмектин), але не замість регідратації!
Як швидше відновитися після ГКІ?
Повертайтеся до звичного харчування поступово – протягом 5-7 днів.
Приймайте пробіотики або пребіотики – для відновлення мікрофлори.
Пийте більше рідини – збагачена вода, відвари сухофруктів, трав’яні чаї.
Якщо симптоми тривають попри лікування або ви втрачаєте масу тіла, зверніться до лікаря!