Одна з тих підступних хвороб, які розвиваються повільно та непомітно. Симптоми розширення вен явно виявляються вже тоді, коли захворювання зайшло далеко і вимагає негайного вжиття заходів – хоча б медикаментозного лікування та зміни способу життя, у гіршому випадку – хірургічного втручання.
Що таке варикозне розширення вен? У людському організмі кров рухається артеріями і венами: перші несуть кров від серця до органів і кінцівок, останні – назад, від периферії до серця. Істотна відмінність у будові артерій і вен полягає у товщині середнього шару стінки судини, що складається з гладкої мускулатури. У стінках артерій вона досить щільна та пружна, щоб “виштовхувати” кров у потрібному напрямку. У венах же цю задачу виконують венозні клапани, а стінки вен набагато тонші і еластичніші, через що схильні до розтягування. У свою чергу, це призводить до перевантаження та порушення функції венозних клапанів, що призводить до розвитку варикозного розширення вен. Симптоми захворювання виявляються далеко не відразу, особливо у молодому віці.
Небезпека хвороби полягає в тому, що в запущеній стадії варикозу підвищується ризик застою та згущення крові, через що утворюються тромби – а вони здатні призвести до непередбачуваних наслідків, аж до летального результату.
Симптоми варикозу
Варикоз на початковій стадії може давати себе знати, але більшість хворих не надають цим симптомам особливого значення, особливо, якщо вони швидко проходять. Проте варто задуматися, чи не час перевірити здоров’я вен, якщо ви помітили перші ознаки варикозу. Вони виглядають так:
1. Сильна втома ніг наприкінці дня, яка не минає навіть після тривалого відпочинку.
2. Набряки ніг, особливо відчутні ввечері і особливо якщо через них взуття, яке відповідає розміру вашої ноги, у другій половині дня стає тісним.
3. Перша стадія варикозу також може виявлятися судинними “зірочками” та “павутинками” на ногах. Так виглядають розширені венозні капіляри.
4. Часті та болючі судоми в ногах. Якщо вони повторюються регулярно, особливо вночі – потрібно звернутися до лікаря.
Так виглядає перша стадія варикозу, і найкраще вже на цьому етапі звернутися за консультацією до флеболога, оскільки пошкодження стінок незворотні. Однак зміна способу життя, медикаментозна терапія, регулярна фізична активність та корекція ваги можуть допомогти позбутися неприємних симптомів та призупинити розвиток захворювання.
Чому виникає варикоз
Еластичність і міцність венозної стінки залежить від ряду факторів. Причини варикозу, як наслідки втрати еластичності стінки та розширення судин, можуть полягати в наступному:
· спадковість – схильність до варикозу передається від батьків до дітей, та варикоз в анамнезі навіть у далеких родичів – група ризику;
· зайва вага – через підвищене навантаження на ноги;
· малорухливий спосіб життя та довге перебування у вертикальному положенні (сидячи або стоячи);
· куріння – нікотин руйнує вітамін С, а це – непряма причина крихкості судин;
· жіноча стать – статистично жінки страждають на варикозну хворобу значно частіше, ніж чоловіки;
· вагітність – варикоз найчастіше стає її ускладненням, особливо при спадковій схильност
Стадії варикозу
· 0 стадія – сама підступна стадія, коли ще нічого не видно, людина має певні зміни, але не завжди може їх пов’язувати з варикозом ніг. Це набряки, відчуття втоми та болю ніг, особливо під час сидіння, навантаження та ввечері. Можуть бути навіть судоми ніг вночі.
· 1 стадія – її видно. Судинні зірочки, дрібні вени ніг з’являються під шкірою, так звана судинна сітка. Плюс всі скарги із стадії 0.
· 2 стадія – цю стадію можна назвати початком істинного варикозу вен. Людина може самостійно побачити вузли та збільшені вени та відчути їх власноруч. Вени можуть збільшуватись після носіння взуття на підборах, ввечері.
· 3 стадія – зберігаються всі прояви другої стадії, додається набряк нижніх кінцівок. Запалені та збільшені вени спричиняють порушення кровообігу та обміну рідини, тому набряки з’являються щоденно.
· 4 стадія – зміни продовжуються і відображаються на шкірі. Починають з’являтись зміни кольору шкіри, почервоніння або побіління, підвищення або западання шкіри.
· 5 стадія – з’являються виразки на шкірі, такі виразки загоюються, піддаються лікуванню, на їх місцях утворюються рубці.
· 6 стадія – виразки на шкірі не загоюються, постійно запалені та відкриті.
Варикоз –здавалося б, не найтяжча хвороба, але насправді вона є “бомбою уповільненої дії”. Варикоз не дає виражених симптомів на початку хвороби – саме цим він і підступний. У розширених венах на ногах можуть утворюватися тромби, що створюють смертельно небезпечну ситуацію: перекрита судина в серці, легенях або мозку може призвести до смерті. Не менш небезпечні трофічні виразки: на останній стадії варикозу можуть стати причиною зараження крові та смерті від септичного шоку. Тому недооцінювати цю хворобу не можна – при перших проявах слід звернутися за консультацією до флеболога і вжити заходів для корекції способу життя.
Швидкість розвитку варикозу залежить від спадкових факторів і від того, який спосіб життя веде пацієнт – усі явища, що сприяють розвитку розширення вен, сприяють прогресу хвороби.
Варикоз неможливо вилікувати, проте на будь-якій стадії варикозного розширення вен його розвиток можна призупинити медикаментозною терапією та профілактичними заходами. Сильно уражені судини, тромби та венозну сіточку на ногах видаляють хірургічним шляхом.
Профілактика варикозу
Вже при перших ознаках варикозу необхідно вживати профілактичних заходів – тільки в цьому випадку розвиток хвороби можна сповільнити і навіть призупинити.
-Рухова активність має бути постійною, особливо корисні плавання, гімнастика та ходьба. Регулярні силові та кардіонавантаження зміцнюють судини та покращують кровообіг, а значить, і перешкоджають розширенню вен.
-Тривалого впливу високих температур слід уникати – вони знижують венозний тонус. У літню спеку дуже корисний прохолодний душ для ніг.
-Масу тіла потрібно підтримувати в нормі: зайва вага – один із факторів ризику варикозу.
-Компресійна білизна, панчохи та колготки підтримують тонус вен і допомагають запобігати варикозу. Для вагітних жінок носіння компресійних панчіх обов’язково.
-При роботі стоячи або сидячи потрібні регулярні розминки – ходіння, присідання тощо. Це відновлює кровообіг.
-Увечері після роботи, якщо ноги набрякають, також корисно обмивати ноги холодною водою.
-Вранці та ввечері корисно виконувати вправи для розминки пальців ніг та гомілкового суглоба – це також покращує кровообіг у нижніх кінцівках.
-Постійно вживати достатню кількість овочів (це взагалі налагоджує обмін речовин).
-Носити підбори 2-3 години на день. Мати зручне взуття для постійної ходи.
-Проходити 10 тисяч кроків протягом дня.
-Відвідувати лікаря, дізнатись про свої ризики, запобігати їм.
З повагою, сімейний лікар Адампільської АЗП/СМ Леонід Котік