Куріння – це великі ризики для здоров’я людини. Але курці через них не переймаються, аж поки ті самі про себе не нагадають…
Як оцінити шкоду поганих звичок?
Враховувати потрібно всі шкідливі звички, а не лише куріння. Наприклад, такі як вживання алкоголю (найнебезпечніше пиво. Воно суттєво погіршує функцію нирок, які й так страждають через високий АТ!) або зловживання сіллю, солодощами тощо. Але ці фактори можна коригувати, з курцями ж вкрай важко домовитися!
Які проблеми зі здоров’ям чатують на курців?
Курці зі стажем понад 10 років мають чимало проблем зі здоров’ям – гіпертонія, ішемічна хвороба серця, хронічне обструктивне захворювання легень, ожиріння – далеко не повний перелік «супутників» курців. Адже куріння бере активну участь у формуванні всіх цих хвороб через те, що підтримує запалення та гіперсимпатикотонію (↑активність симпатичної нервової системи, що проявляється тахікардією, ↑ АТ, тривожністю, ↑ пітливістю та тремором рук).
Чи можна мінімізувати ризики?
По-перше, слід спробувати відмовитися від куріння та модифікувати ті ризики, які можливо:
- нездорове харчування;
- низька фізична активність;
- ↑ АТ;
- переддіабет/діабет;
- надмірна вага або ожиріння;
- порушення сну.
Також слід провести дуплексне сканування судин голови та шиї, щоб виявити/виключити атеросклеротичні бляшки.
Чим небезпечна гіпертонія для курців?
Зважаючи на наявність інших факторів ризику, навіть 1 ступінь АГ для курця – це високий ризик серцево-судинних катастроф. Особливо для чоловіків. Навіть у тих, в кого поки немає симптомів атеросклеротичної патології. На жаль, у чоловіків часто першим симптомом є інфаркт.
Чому складно лікувати АГ у курців?
Проведені дослідження довели, що куріння впливає на антигіпертензивну терапію, поступово знижуючи її ефективність.
NB! Це стосується не лише тютюнокуріння. Сьогодні доведено: вейпінг ще шкідливіший! Його судинні ефекти включають підвищення жорсткості артерій та АТ, підвищення симпатичного тонусу та підвищення окислювального стресу. Тож, не слід шукати «здорової альтернативи» цигаркам. Її не існує!
З повагою, сімейний лікар Старосинявської АЗП/СМ Лариса Петрівна Луценко